奈良西大寺カイロプラクティック整体院-Soma-

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奈良西大寺カイロプラクティック整体院-Soma-のBLOG

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2019-10-07

ダイエット時の筋トレの役割

今回のブログは『ダイエット時の筋トレの役割』です。ダイエットとして筋トレをする目的は2つあります。一つはキレイなボディラインを作るために!もう一つは基礎代謝を向上させ脂肪の燃焼効果を上げるためです。

カイロ西大寺整体奈良 腹筋
カイロ西大寺整体奈良 腹筋
2019-10-04

年齢を重ねると燃費が良くなる?

以前と比べ食事量は変わっていないのに体重や体脂肪が増えた・・・。
と、悩んでいる方もたくさんいるでしょう。
それは、加齢による基礎代謝の低下が原因となっています。ではなぜ年齢を重ねていくと太りやすくなるのでしょう?

奈良カイロなら整体西大寺カイロ 体組成計
奈良カイロなら整体西大寺カイロ 体組成計
2019-09-16

炎症の痛みを和らげる食べ物

寝違え・ぎっくり腰・ねんざ・腱鞘炎など炎症を起こす症状は身近にあります。その痛み少しでも抑えれたらと思いませんか?今回は炎症の痛みを和らげる食べ物です!!食べ物を気をつけるだけで痛みがひどくなったり軽くなったりするので、ぜひぜひ参考にしていただきたいです。

奈良カイロなら西大寺整体カイロ 膝炎症
奈良カイロなら西大寺整体カイロ 膝炎症
2019-09-13

スマホ・デスクワークによる首・肩こり

最近では小・中学生でも首・肩凝り、寝違えを経験される方が多くなってきています!!
大きな原因として、やはりスマホやタブレットの使用中の頭が下がりすぎることによる姿勢不良が原因だと思われます。今回はそんな『スマホ・デスクワークによる首・肩こり』です。

西大寺整体奈良カイロ 猫背
西大寺整体奈良カイロ 猫背
2019-09-07

生理時の腰痛

今回は生理時の腰痛についてです!
普段あまり腰痛がなくても生理の時にだけ腰痛がひどくなったりしてしまう方が大変多くいらっしゃいます。なぜ生理時だけ腰痛がひどくなるのでしょう??

奈良整体の西大寺整体カイロ 腰痛
奈良整体の西大寺整体カイロ 腰痛
2019-09-01

眼精疲労の原因と対処方法!

今回は『眼精疲労』についてです。眼精疲労といっても、ただの目の疲れではないのです。目が疲れてショボショボしてしまうのは疲れ目の初期段階です。そのまま目のケアをしないで放置し続けると眼精疲労の様々な症状が起きることになってしまいます。

整体奈良カイロ西大寺の眼精疲労
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