ダイエットに有酸素運動が良い！一日１万歩！と言われていますが、いったいどれだけの脂肪燃焼効果があるのでしょう？
今回はそんなウォーキングの消費カロリーについてです！！
ウォーキングの消費カロリー
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奈良西大寺カイロプラクティック整体院-Soma-のBLOG
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ダイエットに有酸素運動が良い！一日１万歩！と言われていますが、いったいどれだけの脂肪燃焼効果があるのでしょう？
今回はそんなウォーキングの消費カロリーについてです！！
奈良県奈良市西大寺小坊町1-6
三和西大寺ビル1階 南側