奈良西大寺カイロプラクティック整体院-Soma-

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奈良西大寺カイロプラクティック整体院-Soma-のBLOG

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2021-06-08

糖質制限について

糖質制限を過剰にされている方に

「久しぶりに炭水化物を食べたらカラダの調子が悪くなるんです。」

と言われることがあるんですが、

それは糖質自体が悪いわけではなく長期間糖質を抜きすぎたせいで

「糖耐性」が低下しすぎている異常な状態なんです!!

サツマイモ 奈良市整体 西大寺カイロSoma
サツマイモ 奈良市整体 西大寺カイロSoma
2021-05-31

水を飲む理由

人間が摂取するもので空気の次に重要なものは『水』です。体の中で起こる化学反応のほとんどが水を介して行われます。これを『加水分解反応』といい、エネルギーを生成するものも、脂肪を分解するのも、ホルモンを作るのも、生きるために必要なありとあらゆることが『水』を使って行われます

水 奈良市整体西大寺カイロ
水 奈良市整体西大寺カイロ
2020-12-08

ECサイトに登録しました!

奈良市整体❘西大寺カイロプラクティック整体院~Soma~は【ツクツク】というECサイトに掲載することとなりました。RAKUNARU会員(メルマガ)登録していただくだけで「1,000円OFF」OR「ヘッドマッサージ無料」をプレゼントしております。

奈良市整体 西大寺カイロ整体院HP
奈良市整体 西大寺カイロ整体院HP
2020-04-20

LINE予約始めました!

この度、西大寺カイロプラクティック整体院~Soma~のLINE公式アカウントを作成しました。
また色んな問い合わせもLINEでしていただくことも可能なので、この機会にぜひ友達登録お願い致します!!

LINE 奈良市整体 西大寺整体
LINE 奈良市整体 西大寺整体
2020-04-10

骨に適度な刺激を!!

室内で過ごす時間が増えるとどうしても 運動不足になりがちですが、カラダを支える筋肉や骨には適度な刺激が必要です!!
皆さんの圧迫骨折のイメージは尻もちをついたときになるイメージが強いと思いますが、長時間座っているだけで腰の筋肉や関節には負担がかかり、骨粗しょう症がきつい方は座りすぎているだけで腰椎の圧迫骨折を発症してしまいます。

骨 奈良整体院 西大寺整体院カイロプラクティック
骨 奈良整体院 西大寺整体院カイロプラクティック
2020-03-13

絵画飾りました!

前回のブログで書いたプレゼントしていただいた絵画の飾りつけが完了しました。
店内に入って正面に飾りましたが絵があるだけでかなり雰囲気が変わりました♪
少し高級感が出たような(笑)

西大寺整体の内装 奈良整体
西大寺整体の内装 奈良整体
2020-01-27

四十肩・五十肩

突然ですが「四十肩・五十肩」と聞いてどのような症状を思い浮かべますか??動かすと肩の痛みがある・動かしにくさがある・年を取ると出てくる痛み・ほっておけば治る・年だから仕方ない。などでしょうか?今回のブログは、ほっておくと怖い四十肩・五十肩についてです!!

四十肩 西大寺整体 奈良市整体
四十肩 西大寺整体 奈良市整体
2019-12-03

お腹のインナーマッスル

今回のブログはインナーマッスルの中でも一番関心の高そうな『お腹のインナーマッスル』についてです。ダイエット・腰痛・体幹の強化・姿勢にも影響の強いお腹のインナーマッスル。簡単なトレーニング方法や鍛えることで期待できる効果などをご紹介していきます。

女性のお腹 奈良整体西大寺カイロ
女性のお腹 奈良整体西大寺カイロ
2019-11-27

ケガの改善が期待できる食べ物

寝違い・ぎっくり腰・捻挫などケガをし日常生活を送りにくいと感じた方は多数いらっしゃると思います。ケガとはカラダの一部が破壊・損傷しているということです。早く良くするには材料が必要になります。ではケガの際にはどういった食べ物を摂取するとケガの改善が早くなるのでしょう?今回は『ケガの改善が期待できる食べ物』です。

西大寺整体ならカイロ奈良整体 牛スジ
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