暑さと雨とコロナの影響で自宅で過ごす時間が多くなるとテレビ・スマホ・ゲームなど画面を見る割合が増えてしまいますよね💦眼が疲れてくると、目の筋肉・前頭部・こめかみ辺りなどが固まっていき、ドライアイ・頭痛・かすみ目などを引きおこします。