寝違え・ぎっくり腰・ねんざ・腱鞘炎など炎症を起こす症状は身近にあります。その痛み少しでも抑えれたらと思いませんか？今回は炎症の痛みを和らげる食べ物です！！食べ物を気をつけるだけで痛みがひどくなったり軽くなったりするので、ぜひぜひ参考にしていただきたいです。

今回は『眼精疲労』についてです。眼精疲労といっても、ただの目の疲れではないのです。目が疲れてショボショボしてしまうのは疲れ目の初期段階です。そのまま目のケアをしないで放置し続けると眼精疲労の様々な症状が起きることになってしまいます。